Les clubs de tennis près de chez vous
SPORT VILLAGE - Lasne
- accueil dès 3 ans
- cours du lundi au dimanche
- groupe compétition
- session d’une heure de jeu
Tel : 02 / 633 61 50
WATERLOO SPORTS - Waterloo
Des terrains de tennis vous sont proposés en cotisation annuelle ou via location occasionnelle.
Profitez également des installations sportives et de détente : restaurant, bar, terrasse plein sud, séminaires et salle de fitness.
Tel : 02 / 354 58 18
WIMBLEDON TENNIS CLUB - Rhode-Saint-Genèse
- cours et stages de tennis
- réservation de terrain
- section fitness et squash
Venez appréciez la qualité de leurs terrains dans un magnifique complexe sportif entouré d’un jardin extraordinaire !
Tel : 02 358 35 23
TENNIS FORÊT DE SOIGNES – Rhode-Saint-Genèse
Tel : 02 / 358 13 77
CENTRE SPORTIF C. M. – Braine l’Alleud
Les bienfaits du tennis
Le tennis est un sport qui vous permet de bénéficier de nombreux bienfaits, autant pour la santé que pour le mental. Que vous soyez débutant ou confirmé, découvrez quelques bienfaits de ce sport sur votre organisme.
Meilleure condition physique : Le tennis est un excellent moyen d'améliorer votre condition physique globale. Il sollicite le système cardiovasculaire, renforce les muscles, et améliore l'agilité, la coordination, la vitesse et l'endurance.
Stimulation mentale : Ce sport demande une grande concentration et prise de décision rapide. Vous devez anticiper les mouvements de votre adversaire, ajuster votre position et décider de votre prochain coup. Cette stimulation mentale constante favorise la coordination cerveau-corps et peut améliorer vos compétences cognitives.
Réduction du stress : Faire du sport un excellent moyen de relâcher le stress, car l'exercice physique stimule la libération d'endorphines, les hormones du bien-être. Le tennis étant un sport social, il vous permet non seulement de vous détendre, mais aussi de passer un bon moment avec vos amis, améliorant ainsi votre état général.
Information publiée sur la page Waterloo-services / Tennis.