Trouvez une salle de fitness à Waterloo

DA VINCI FITNESS - Waterloo

DA VINCI FITNESS - Waterloo
Cette salle de fitness à Waterloo vous accueille dans un espace moderne et spacieux. Découvrez les nombreux cours collectifs au programme :

- cycling
- zumba
- body pump
- body balance
- body sculpt
- TAFC
- spécial abdos
- sh'bam

Tel : 02 / 384 13 00

PREMIUM FIT - Waterloo

PREMIUM FIT - Waterloo
Cette salle de fitness à Waterloo dispose d’appareils de pointe, le tout encadré par une équipe de kinés. Après l’effort, détendez-vous dans l’espace spa et bien-être.

WATERLOO FITNESS

WATERLOO FITNESS
Profitez de l’abonnement avantageux de ce club de sport et participez aux cours dynamiques qui y sont organisés : pilates, step, body sculpt, gym douce, etc.
Tel : 0475 / 63 72 32

SPORT VILLAGE - Lasne

accompagnement exercices fitness
Entraînez-vous chez Sport Village, un centre sportif et wellness qui vous propose un large choix de prestations. Découvrez leurs nombreux cours collectifs avant de vous détendre dans leur espace bien-être, le tout encadré par des professionnels.

Tél. : 02 / 633 61 50

BASIC FIT - Waterloo

BASIC FIT - Waterloo
Rendez-vous chez Basic Fit à Waterloo pour entretenir votre condition physique. Nombreux appareils de fitness, cours collectifs en live ou virtuels, personal training, Heures d'ouverture étendues.
Tel : 070 / 22 23 51

Vous gérez une salle de fitness à Waterloo ?

En tant que professionnel du secteur, si vous êtes actif dans la région de Waterloo et que vous avez l'expérience du métier, vous pouvez rejoindre notre réseau. Nous vous proposons des solutions variées et personnalisées pour accroître votre notoriété et développer votre clientèle.

Envie de vous amuser en dansant ? Essayez le Sh’Bam !

Le Sh’Bam est un cours de danse entre le fitness et la zumba créé par la famille néo-zélandaise The Mills en 1980. Le principe est simple : vous muscler au rythme de la musique, et ce sans aucun complexe. En effet, vous n’avez pas besoin d’avoir de l’expérience. Il s’agit simplement d’emmener votre bonne humeur avec vous pour vous déhancher en vous amusant. Bref, c’est le moment de la journée où vous vous lâchez !

Le Sh’Bam est accessible à tous, peu importe votre âge ou votre condition physique. Vous n’avez qu’à suivre les pas de danse effectués par l’instructeur. Rassurez-vous, les enchaînements sont faciles à exécuter. Ils comprennent parfois des mouvements torrides qui viendront raviver vos souvenirs des clips R’n’B des années 2000. Résultats ? Du fun, du tonus et une dépense qui vous relaxe pour le reste de la journée.

En effet, véritable activité fun d’endurance, le Sh’Bam permet d’effectuer un travail cardio-vasculaire important pendant 45 min. Les mouvements toniques peuvent vous faire dépenser jusqu’à 500 kcal en moyenne. Les bénéfices sont nombreux, tant sur le plan physique que mental. Vous dessinez votre silhouette grâce au renforcement musculaire. De plus, vous améliorez votre santé cardio-vasculaire puisque les mouvements font travailler votre souffle. Par ailleurs, la musique et la dépense d'énergie vous permettent de vous libérer du stress accumulé au cours de la journée. Et, en bonus, vous êtes contraint(e) d'oublier vos complexes au moins pendant cette heure-là !

Si vous souhaitez des résultats rapides sur votre silhouette, votre souffle et sur l’amélioration de votre coordination, on recommande de faire 2 à 3 cours par semaine, ou 1 en complément d’une autre activité sportive de haute intensité.

Information publiée sur la page Waterloo services / Fitness.

Plus de renseignements

Des salles de sport près de chez vous

Si Waterloo et ses alentours abritent de nombreux clubs de fitness, ce n'est pas un hasard. Ces salles séduisent chaque année de nouveaux adeptes, au vu de la qualité de leurs services. Que vous désiriez y pratiquer le fitness individuellement ou lors de cours collectifs, vous n'aurez que l'embarras du choix. En outre, leurs larges horaires d'ouverture vous permettent de vous y rendre sur votre temps de midi ou le soir après votre journée de boulot, pour une flexibilité totale et un confort d'utilisation appréciable.

D'autres adresses incontournables pour pratiquer le fitness

Vous cherchez un club de sports à Bruxelles ? Découvrez notre sélection de salles sur cette page. Si vous désirez vous remettre en forme pour de bon, commencez par la salle de sport est un excellent moyen de se remettre dans le rythme.

Un club de fitness à Bruxelles dispense de nombreux cours collectifs favorisant la motivation en groupe. Essayez-en plusieurs pour savoir lequel vous convient le mieux. Cela vous poussera à vous dépasser et à effectuer les exercices jusqu'au bout.

Vous préférez vous entraîner seul sur les appareils et ne savez que choisir entre les exercices cardio ou musculaires ? Des coachs sont disponibles pour vous aider à concevoir un programme d'entraînement et vous diriger vers les machines les plus efficaces selon vos objectifs. Grâce à nos nombreuses sélections, trouver un club de fitness à Bruxelles n'a jamais été aussi simple. Les anglophones découvriront également de bonnes adresses en cliquant sur le lien suivant : gym in Woluwe.

Si vous déménagez du côté de la Cité Ardentes, rendez-vous sur les portails de nos partenaires pour trouver une salle de sport ou un centre de fitness à Liège.